Lesezeit: ca. 3 Minuten
Yo Study-Buddy, what's up?!
Vielleicht kennst du das ja selbst: Ich habe gestern in einem Gespräch mit einem guten Freund mal wieder festgestellt, wie sehr Sport auch dein ganzes Leben beeinflussen kann. Oft ist es nämlich aus meiner Sicht nur der Initiator für etwas viel größeres, was in dir steckt: dein verborgenes Potenzial zu einem glücklicheren Leben.
Wo alles begann...
Ich kann mich noch ganz genau erinnern, wie es bei mir gestartet hat: ich war gerade richtig in Spanien angekommen. Ein Blick in den Spiegel und ich habe diese Unzufriedenheit in mir gespürt, diese Stimme die mir sagte: du bist fett. Von dort an war mir klar, ich will etwas verändern. Jedoch steht man oft am Anfang alleine dar, muss sich durch viele Widerstände kämpfen und bekommt erstmal keinen Erfolg zu Gesicht. Eins hat mich jedoch schon damals angespornt: Neben dieser Stimme der Unzufriedenheit gab es auch eine Stimme tief in mir, die schon immer mehr wollte. Ich wusste zwar nicht wohin, aber ich wusste ich will etwas verändern. Also rannte bzw trainierte ich los und schaute sehr viele Videos aus YouTube ernährte mich im Low Carb Style (Flying Uwe sei dank, haha). Ich wusste nicht was ich tat, aber das wichtige war: Ich tat es!
Ein halbes Jahr später...
6 Monate danach habe ich dann selbst festgestellt, wie sich mein Körper verändert hatte und Leute sprachen mich darauf an: "Wau du hast dich aber krass verändert, sieht ja richtig gut aus." Das witzige dabei war, dass ich durch dieses positive feedback ein Selbstbewusstsein aufgebaut hatte, was ich vorher noch nicht kannte (ich war früher immer der stille Schüler im Sportkurs und hatte es wirklich schwer mich in Gruppe in integrieren, glaube es mir amigo!). So kam es dann dazu, dass ich den nächsten Step gehen wollte und habe für mich erkannt, dass ich diese tollen Erfahrungen, die ich gesammelt habe, an andere Leute weitergeben möchte und befasste mich in der nächsten Zeit immer mehr mit dem Thema Rund um Ernährung, Fitness, aber auch Persönlichkeitsentwicklung und Coaching. Deshalb bin ich der, der ich heute bin und unheimlich dankbar für jeden Tag.
Was kannst du jetzt daraus mitnehmen?
Denke mal über bestimmte Situationen in deinem Leben nach. Vielleicht auch gerade Situationen, die dir selbst Angst machen. Möglicherweise kennst du das aus dem Studium: Du weißt manchmal nicht wohin, Eltern sagen dir Dinge wie: "Was willst du denn mal machen?" und du bist verwirrter denn je. Aber tief in dir drin ist diese Stimme, die dir sagt, was das richtige ist. Es ist das Feuer in deinem Herzen, was dich antreibt. Das wichtige ist aus meiner Sicht nur sich bewusst dafür zu entscheiden und den Sprung ins Ungewisse zu wagen. Der Sport war für mich persönlich nicht nur der Initiator für die Entfachung meines Feuers, sondern ist für mich gerade in schwierigen Situationen mein Anker. Loyal und immer fair (die Leistung auf der Bank oder im Rack lügt nie haha).
Ich hoffe, ich konnte dir damit einen kleinen Motivationsschub für deinen Start in deine Woche geben und wünsche mir für dich, dass du dein Feuer durch den Sport entfachen kannst und deine Hero-Journey antrittst.
Marvin :)
Kommentar schreiben