Dankbarkeit für deine Gesundheit

Yo Buddy, what's up?!

 

Hand auf's Herz: Stehst du morgens immer auf und bist dankbar, dass du gesund & fitt bist und (hoffentlich) noch beide Arme und Beine hast, die dir so viel ermöglichen?

 

Warum ich diese Frage stelle ist folgender Grund: Ich hatte in der letzten Woche mit Darmkrämpfen zu kämpfen, die mich relativ lahm gelegt haben. Ich dachte erst, es sei ein ganz normaler Infekt, aber da es bis heute noch nicht zu 100 % wieder in Ordnung ist, bin ich zum Arzt und habe mich durch checken lassen. Ich war eine ganze Weile nicht krank, hatte Schmerzen oder Probleme mit irgendetwas, was mich im Alltag hätte einschränken können. Ich dachte sozusagen, wenn ich mich immer fitt halte, gesund ernähre und auf eine positive Lebensführung achte, wird mir nichts passieren. Dieses Signal meines Körpers holt mich aber wieder auf den Boden der Tatsachen zurück.

Warum erzähle ich dir das? Weil mir einige Dinge durch diese Erfahrung klar geworden sind, die ich gern mit dir teilen möchte.

Let's do this!

 

1.Gesundheit ist das Wertvollste, was wir haben

Mal ehrlich, was bringt dir das dickste Bankkonto, wenn du mit Kniebeschwerden, Darminfekten, Diabetes, Übergewicht oder noch schlimmeren Dingen wie Krebs und dergleichen zu kämpfen hast und deshalb deine Wünsche im Leben nicht umsetzen oder Zeit mit deinen Liebsten verbringen kannst?

Ein gesunder und fitter Körper ist und bleibt die Basis für alles, was wir tun. Deshalb hat mich diese Erfahrung mal wieder gelehrt, dass ich noch mehr auf meinen Körper achten sollte, als ich es schon vorher getan habe. Stay healthy!

 

2.Sei jeden Tag dankbar, dass es dir gut geht

Gesundheit ist einfach keine Selbstverständlichkeit. Egal, wie sehr du dich auch manchmal bemühst und deinen Körper pflegst: Es kann dich trotzdem hart treffen und du weißt nie, ob du vielleicht irgendwann mal an den Rollstuhl gefesselt bist oder du mit schweren Krankheiten in deinem Körper zu kämpfen hast. Ich stehe persönlich deshalb jeden Morgen mit einem breiten Grinsen auf und bin dankbar dafür, dass ich sehen, riechen, hören fühlen, schmecken, mich bewegen und das Leben in seinen vollen Zügen genießen kann.

 

3.Schiebe Dinge nicht immer auf Morgen

I know: Zu gern wenden wir den Spruch an: "Ja, dass mach ich dann Morgen." Egal, ob du endlich mal einer Person sagst, was sie für dich bedeutet, dein neues Projekt für dein Buisness starten oder deine nächste große Reise durchziehen willst: Do it now! Morgen kann es dir schon deutlich schlechter gehen als heute, deshalb mein Tipp: lebe dein Leben so, wie du es wirklich willst und schiebe Dinge nicht auf. Lass dir niemals erzählen, dass du irgendwas nicht kannst. ;)

 

4.BONUS: Video

Zum Schluss möchte ich mit dir noch ein Video teilen. Ich habe diese Person persönlich kennen lernen dürfen auf einem Seminar und ich kann dir sagen: Dieser Mensch beweist wahre Willensstärke. Aber ich möchte nicht zu viel vorweg nehmen, sondern lass dich von Laurent inspirieren.

https://www.youtube.com/watch?v=a4UQfuEE7X0

 

Ich hoffe ich konnte dir mit diesem Blog ein paar Anregungen für dein eigenes Leben mitgeben und ich würde mich darüber freuen, deine Gedanken dazu hier unterhalb dies Blogs zu lesen.

 

Bis nächste Woche und tue was für deine Gesundheit, du hast sie nur ein Mal.

 

Marvin,

#beyourownHero