Servus ihr wundervollen Menschen! Wie geht's?
Ein entspannter, jedoch erfolgreicher und guter Tag heute.
Heute machen wir mal wieder ein Ernährungsbasic: Wie wird man durch Ernährung stärker. Es gibt ein Grundregel, die für viele meiner Klienten funktioniert und sich auch durch Gespräche mit Trainerkollegen bestätigt hat.
Wer wissen will, was es damit auf sich hat und wer mich kaputt nach Training sehen will, der sollte heute mal reinschauen 😆
